Yoga du Cachemire et méditation en Ariège

« Avant la transcendance, il faut descendre » – Thich Nhat Hanh

Tout comme un arbre a besoin d’un solide système racinaire pour se déployer et rester stable par tempête, nous avons nous aussi nos racines,  subtiles et internes. 

Afin de maintenir équilibre, santé, et de ne pas se faire emporter au moindre tumulte externe, il est nécessaire de les développer. Voilà le thème que nous explorerons, par le corps, dans cet atelier.

Atelier Yoga du Cachemire « Nos racines », dimanche 7 janvier 2024, de 14h30 à 17h, à Montjoie-en-Couserans

L’équilibre externe, postural, n’est pas quelque chose que l’on acquiert de manière fixe et figée. C’est quelque chose de très vivant et de très souple. Un point de rencontre où se créé l’harmonie entre les différentes forces en présence.
Il est relatif à notre équilibre interne: comment nous composons, en interne, avec les différentes dynamiques psychiques qui nous traversent.

Bien ancré(e)s, il s’agit de trouver, au cœur même des mouvements de Vie, un point de stabilité, un Centre.

Dimanche 20 mars de 9h30 à 12h30 à Wakama Nagi – Montjoie en Couserans (https://4pattes.sdo.wakama-nagi.net)

Inscription préalable par téléphone nécessaire, places limitées.