Tous les jeudi de 10h30 à 12h00, à « Entre Terre et Ciel », route des Dolmens, 09290 Le Mas d’Azil.
Information et inscription par téléphone ou email (voir ici)
Catégorie : Actualités
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Ateliers hebdomadaires de méditation
Apprendre à méditer – Ateliers hebdomadaires
À partir du 06/11/2023 :
- Lundi : de 12h30 à 13h30, à Montjoie-en-Couserans
- Jeudi : de 18h à 19h , en ligne sur Zoom
- Vendredi : de 12h30 à 13h30, à la Biocoop de Saint-Girons
Pour plus d’informations : me contacter
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Méditation à Audressein
En s’ancrant dans le souffle et le corps, marquer un temps d’arrêt. Se déposer dans sa propre présence, et simplement être à l’écoute.
Sessions de 30 à 45 minutes, assis au sol ou sur chaise, pouvant alterner avec des micros mouvements ou des temps debout, selon les besoins du moment.
Le lundi ou Jeudi de 18h à 19h30/45.