Les cours hebdomadaires reprennent le :
MARDI 2 septembre à Audressein – salle de la mairie 17h45 – 19h30
MERCREDI 3 septembre à Montjoie – lieu « Wakama Nagi » 18h – 19h45
LUNDI 8 septembre à Montjoie – lieu « Wakama Nagi » 18h 19h
Catégorie : Actualités
Un atelier est l’occasion de plonger en profondeur dans l’exploration du corps, du souffle, et de la méditation qui s’en suit naturellement. C’est un moment privilégié pour revenir en contact avec ce que nous sommes de manière plus fondamentale. Chaque atelier porte une teinte unique, une thématique. Néanmoins l’accent principal de cette approche reste toujours l’écoute (la qualité de notre regard, de notre disponibilité) et le corps est considéré dans sa globalité.
DIMANCHE 2 MARS 2025 – 14h30 à 17h* au Hameau de Pave à Montbrun-Bocage (l’atelier peut-être prolongé de 20 minutes maximum). TARIF : 30 euros / 25 euros si groupe de plus de 5 personnes. Sur inscription uniquement.
DIMANCHE 13 AVRIL 2025 – 14h30 à 17h au Mas d’Azil, à l’association « Entre Terre et Ciel », route des Dolmen.
DIMANCHE 18 MAI 2025 – 14h30 à 17h à Wakama Nagi, à Montjoie en Couserans
DIMANCHE 15 JUIN 2025 – 14h30 à 17h au Mas d’Azil, à l’association « Entre Terre et Ciel », route des Dolmen.
Dimanche 19 janvier, de 14h30 à 17h30 au Hameau de Pave, 31310 Montbrun Bocage
Sur inscription uniquement – 30 euros – (25 euros si groupe de plus de 5 personnes)
Le Shivaïsme du Cachemire parle du corps comme d’un instrument de musique, caisse de résonance de la mélodie cosmique. Quand les cordes sont trop tendues, ou trop lâches, la mélodie sonne un peu faux.
Explorer la corporalité libre de projections et d’attentes, cultiver l’écoute, nous ramènent à la vibration originelle.
Pour cet atelier une petite attention particulière sera accordée à la région des reins/bas du dos/diaphragme.
Tous les jeudi de 10h30 à 12h00, à « Entre Terre et Ciel », route des Dolmens, 09290 Le Mas d’Azil.
Information et inscription par téléphone ou email (voir ici)
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Ateliers hebdomadaires de méditation
Apprendre à méditer – Ateliers hebdomadaires
À partir du 06/11/2023 :
- Lundi : de 12h30 à 13h30, à Montjoie-en-Couserans
- Jeudi : de 18h à 19h , en ligne sur Zoom
- Vendredi : de 12h30 à 13h30, à la Biocoop de Saint-Girons
Pour plus d’informations : me contacter
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Méditation à Audressein
En s’ancrant dans le souffle et le corps, marquer un temps d’arrêt. Se déposer dans sa propre présence, et simplement être à l’écoute.
Sessions de 30 à 45 minutes, assis au sol ou sur chaise, pouvant alterner avec des micros mouvements ou des temps debout, selon les besoins du moment.
Le lundi ou Jeudi de 18h à 19h30/45.